Kinder-Yoga

Bei all meinen Kinder-Workshops fließen Elemente aus dem Kinder-Yoga ein. So erfahren die Kinder Entspannung und Bewegung, die Freude macht. Die innere Befindlichkeit und die Stimmung werden positiv beeinflusst. Wir verbinden Übungen zum Auflockern, Atem und Körperhaltung, toben uns aus und schließen mit einer Phantasiereise oder Meditation ab. So machen Kinder schon ab 3 Jahren wichtige Selbsterfahrungen und viele körperliche und seelische Symptome verschwinden nach regelmäßiger Wiederholung. Hier geht es um die Lösung von inneren Spannungen – die Kinder spüren, wie sich augenblicklich die Laune aufhellt. Spielerisch machen wir Bewegungen zu Situationen aus der Natur und Tierwelt. So kann sich ein schwaches Kind als Löwe fühlen oder ein labiles Kind empfindet sich als starker großer Berg.

Kinder erleben und begreifen Yoga ganz natürlich. Es ist eine Wonne, Sie dabei zu beobachten und zu begleiten.

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